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365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS

365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS: Retos semanales para alcanzar el bienestar mientr

Autor: Gómez Agudo, David Gómez Agudo

Sección: IDIOMAS - Gramáticas y Métodos

365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS

365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VAUGHAN SYSTEMS
Publicación:
01/01/2025
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Sinopsis

¿Te imaginas transformar tu vida en 365 días? Eso es justo lo que te ofrecemos con este libro revolucionario: un plan de 52 semanas, accesible y práctico, diseñado para cambiar tu mentalidad y tu cuerpo mientras fortaleces tu inglés, desafío tras desafío. Cada semana te presentamos un reto único que te invita a superarte, aprender y avanzar. Parte 1: MindsetComenzamos …

¿Te imaginas transformar tu vida en 365 días? Eso es justo lo que te ofrecemos con este libro revolucionario: un plan de 52 semanas, accesible y práctico, diseñado para cambiar tu mentalidad y tu cuerpo mientras fortaleces tu inglés, desafío tras desafío. Cada semana te presentamos un reto único que te invita a superarte, aprender y avanzar. Parte 1: MindsetComenzamos desde donde estás ahora. Juntos, construiremos una mentalidad imparable, optimizando tu gestión del tiempo, aumentando tu confianza y perfeccionando tus habilidades de comunicación. Cada desafío incluye una inmersión en inglés, con expresiones clave, phrasal verbs y trucos de pronunciación que te ayudarán a mejorar tu fluidez. Al finalizar cada semana, consolidarás lo aprendido con un entrenamiento intensivo al más puro estilo Vaughan. Te convertirás en alguien que avanza sin detenerse. Parte 2: FitnessAquí recuperarás la energía y la fuerza que mereces. Este plan de entrenamiento, adaptable a todos los niveles, incluye rutinas de ejercicio funcional, recuperación y fortalecimiento, todo acompañado del vocabulario en inglés necesario para dominar el lenguaje del fitness. Además, tendrás acceso a más de 250 vídeos con instrucciones detalladas a través de códigos QR, guiados por mí, @fitbull_coach, que te ayudarán a avanzar con cada movimiento. Parte 3: NutritionAprenderás a hacer de la nutrición tu mejor aliada para potenciar tu cuerpo y mente. Este libro te enseñará a mantener una alimentación que te llene de energía y claridad mental, con elecciones saludables y consejos prácticos para tu día a día. Cada tema incluye vocabulario y expresiones en inglés, para que puedas hablar con confianza sobre salud y alimentación. Este libro no es solo una guía es el inicio de un año de transformación total. ¡Este es tu año! Prepárate para descubrir hasta dónde puedes llegar. Este libro es el siguiente de la colección 365 días de inglés.
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Más información del libro

365 DÍAS DE WELLNESS E INGLÉS

Editorial:
VAUGHAN SYSTEMS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-19054-12-8
EAN:
9788419054128
Nº páginas:
244
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
17 mm
Sección:
IDIOMAS
Sub-Sección:
Gramáticas y Métodos
David Gómez Agudo, más conocido en sus redes sociales como @fitbull_coach, descubrió su pasión por el deporte desde una edad temprana. Su especialización en baloncesto lo llevó a unirse al Real Madrid de baloncesto a los 18 años, una experiencia que no solo le permitió moldear su cuerpo, sino también fortalecer su mentalidad y desarrollar una filosofía de vida: dar siempre el 110 % y nunca dejar de crecer. A lo largo de los años, David ha mantenido su compromiso con el aprendizaje continuo, obteniendo una triple diplomatura en Entrenamiento Personal, Acondicionamiento Físico y Nutrición Deportiva, además de formación en NCSF. También posee la certificación de Entrenador Certificado por la Federación de Gimnasia Española. Su sólida formación académica incluye el título de Técnico Superior en Dietética por la Universidad UAX de Madrid, junto con numerosos cursos y MBAs en desarrollo personal y habilidades blandas. Gracias a su enfoque integral, David se ha convertido en un mentor excepcional. Su motivación principal es clara: lograr que sus clientes se vean y se sientan mejor, con más confianza, menos ansiedad y mayor felicidad todo a través del deporte, fortaleciendo su mentalidad y manteniendo un equilibrio en la alimentación y el descanso. De este modo, ha llevado a sus clientes a alcanzar niveles de desarrollo personal y bienestar que nunca imaginaron.

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